Ein kleiner Schritt ist gemacht. Erste Tipps sind eingestellt. Dennoch befindet diese Seite weiter im Aufbau.
Bitte teilen Sie uns wichtige Tipps mit, die wir unbedingt weitergeben sollten.

 

 

 

Weiterhin wird hier ein guter Tipp unseres Geschäftsführers Ludwig Hammel stehen.

Dieser Tipp ist einer von vielen, die im Morbus-Bechterew-Gymnastik-Kalender zu finden sind. Diesen nützlichen Kalender erhalten Sie in der Geschäftsstelle der DVMB.
Hier geht es zum Bestellformular

 

Ludwig Hammel, Geschäftsführer der DVMB

Ludwig sagt:

Unterbrechen Sie Ihren täglichen "Stuhlkreis", das heißt,
permanentes Sitzen.

Versuchen Sie, gewisse Tätigkeiten im Stehen zu verrichten.
Oder strecken und dehnen Sie sich doch einmal im Türrahmen