Bewegung durch geschulte Physiotherapeuten/Innen, Übungsleiter/Innen
Die Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew (DVMB) bietet Bechterew Patienten die notwendige Hilfe zur Selbsthilfe. Ihre örtlichen Gruppen bieten regelmäßige Guppen- so wie Wasser-Gymnastik an, so auch hier in Witten. In der Gruppe von Mitpatienten ist jeder motivierter und außerdem macht es mehr Spaß. Die Erfahrung zeigt, dass es zu Hause oft nicht gelingt den »inneren Schweinehund« zu überwinden, um wirklich regelmäßig das nötige Gymnastikprogramm durchzuführen.
Wassergymnastik im EvK
Dienstag
1. Gruppe ab 18:30 Uhr
2. Gruppe ab 19.15 Uhr
3. Gruppe ab 20:00 Uhr
Mittwoch
1. Gruppe ab 18:30 Uhr
2. Gruppe ab 19.15 Uhr
3. Gruppe ab 20:00 Uhr
Trockengymnastik
Dienstag
von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
In unseren Räumen ÜL Sabine S. Bollmann
Dortmunder Str. 11
Mittwoch
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
im Ringerzentrum / Kälberweg ÜL Rainer Dietrich
Witten-Annen
Donnerstag
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
im Ringerzentrum / Kälberweg ÜL Lothar Kreß
Stickwalking
Dienstag
Geführtes Laufen mit DVMB Witten
Laufen für die Gesundheit findet immer mehr Freunde. Ob als Spaziergang, Wandern oder Nordic/Stick-Walking. Diese Art der Bewegung an der frischen Luft ist gut für Kondition, Muskulatur, Kreislauf und eine bessere Körperhaltung. Damit ist sie ein guter und günstiger Ausgleich für Schreibtischtätigkeit und geeignet für Jung und Alt
Die Bechterew-Gruppe Witten der DVMB (Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew) bietet im Gebiet Hohenstein geführte Spaziergänge mit Unterbrechungen für Dehnübungen an folgenden Terminen an: dienstags nach Absprache
Interessierte können gerne unverbindlich reinschnuppern. Anmeldungen werden erbeten unter der Mail-Adresse: wittendvmb-nrwde oder telefonisch unter 02302-9841261-
Informationen über die Bechterew-Gruppe Witten bekommt man auf der Seite der Gruppe www.dvmb-nrw.de/gruppen/witten-hagen/
