Bewegung

Bewegung durch geschulte Physiotherapeuten/innen und Übungsleiter/innen

Die Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew (DVMB) bietet Bechterew Patienten die notwendige Hilfe zur Selbsthilfe. Ihre örtlichen Gruppen bieten regelmäßige Gruppen- und Wassergymnastik an, so auch hier in Witten. In der Gruppe von Mitpatienten ist jeder motivierter, und außerdem macht es mehr Spaß. Die Erfahrung zeigt, dass es zu Hause oft nicht gelingt den »inneren Schweinehund« zu überwinden, um wirklich regelmäßig das nötige Gymnastikprogramm durchzuführen.
 

Rehasport im Wasser

Dienstag
1. Gruppe ab 18:30 – 19:15 Uhr    
2. Gruppe ab 19.15 – 20:00 Uhr    
3. Gruppe ab 20:00 – 20:45 Uhr

Mittwoch
1. Gruppe ab 17:30 – 18:15 Uhr    
2. Gruppe ab 18.15 – 19.00 Uhr    
3. Gruppe ab 19:00 – 19:45 Uhr    

Rehasport (Trockengymnastik)

Dienstag
von 15:15 Uhr bis 16:00 Uhr
In unseren Räumen
Dortmunder Str. 11
ÜL Sabine S. Bollmann

Mittwoch
von 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr          
im Ringerzentrum/Kälberweg
Witten-Annen
ÜL Rainer Dietrich

Donnerstag
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
im Ringerzentrum/Kälberweg
ÜL Lothar Kreß

Stickwalking

Dienstag

Geführtes Laufen mit DVMB Witten

Laufen für die Gesundheit findet immer mehr Freunde. Ob als Spaziergang, Wandern oder Nordic/Stick-Walking. Diese Art der Bewegung an der frischen Luft ist gut für Kondition, Muskulatur, Kreislauf und eine bessere Körperhaltung. Damit ist sie ein guter und günstiger Ausgleich für Schreibtischtätigkeit und geeignet für Jung und Alt

Die Bechterew-Gruppe Witten der DVMB (Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew) bietet vor Ort in der Natur geführte Spaziergänge mit Unterbrechungen für Dehnübungen an folgenden Terminen an: dienstags nach Absprache

Interessierte können gerne unverbindlich reinschnuppern. Anmeldungen werden erbeten unter der Mail-Adresse  witten(at)dvmb-nrw.de oder telefonisch unter 02302-9841261

Begegnung

Grillen im Sommer

ab 13. März jeden 1. Montag im Monat
Ort: Im Garten der Dortmunder Str. 11, Witten

Die Gruppe Spielen und Klönen

jeden 2. Dienstag und 4. Dienstag im Monat ab 16:00 Uhr
Ort: Dortmunder Str. 11, Witten

Angebot für Ältere und Interessierte

Für alle, die am Rehasport aus unterschiedlichen Gründen nicht teilnehmen können oder wollen, aber an regelmäßigen Begegnungen interessiert sind oder den lieb gewonnenen Gruppenkontakt nicht missen möchten, wurde im Sommer 2016 die Gruppe „Spielen und Klönen“ ins Leben gerufen. Die Mitglieder dieser Gruppe treffen sich jeden 2. und 4. Dienstag im Monat. Hier werden persönliche Kontakte gepflegt. Nach dem Kaffeetrinken können die Mitglieder Brett- oder Kartenspiele tätigen, gemeinsam basteln oder einfach nur klönen.

Es werden Hinweise auf Informations-, Gruppen- oder Sportveranstaltungen weitergegeben. Auch Tagesreisen werden geplant und durchgeführt. Themen wie Behindertenangelegenheiten oder den Umgang mit Behörden werden ebenfalls angesprochen. Bei Fragen stehen Helfer zur Verfügung. Wünsche der Teilnehmer werden selbstverständlich berücksichtigt und bereichern das Vereinsangebot. Diese Treffen sind auch für Rollstuhlfahrer geeignet (barrierefrei).

Weitere Informationen über die Rehasport- und Freizeitangebote der Bechterew-Gruppe Witten findet man unter Veranstaltungen. Interessierte bitte anrufen unter: 02302-9841261

Beratung

Beratung für Betroffene und Angehörige

Jeden 3. Montag im Monat
von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
in der Dortmunder Str. 11, Witten

Und nach Vereinbarung: 02302-9841261

Wissenswertes über Morbus Bechterew 

Die Erkrankung Morbus Bechterew (Spondylitis ankylosans), deren Behandlung und nützliche Alltagstipps wird in aller Ausführlichkeit auf den Internetseiten des DVMB-Bundesverbandes beschrieben.

Vorbereitungsbogen für den Besuch beim Rheumatologen

Termine DVMB-Gruppe Witten 2026

Tag der offenen Tür

Am Samstag, dem 25.07.26 lud die Bechterew-Gruppe Witten der DVMB zum jährlichen Tag der offenen Tür ein.

Wie schon in den Vorjahren fanden bei bestem Sommerwetter an die 50 Teilnehmende den Weg zur Dortmunder Straße 11 in Witten. Unter Schatten spendenden Bäumen nahmen fast alle an den gymnastischen Übungen und nach einer anschließenden Stärkung vom Grill am Geschicklichkeits-Parcours teil. Bei den sieben verschiedenen Disziplinen hatten alle viel Spaß. Die Gelegenheit nutzen viele auch zum lebhaftem Austausch, nicht nur über ihren Umgang mit ihren gesundheitlichen Einschränkungen.

Bereits am Dienstag, dem 27.07. um 16 Uhr fand im Rahmen des aktuellen Sommerprogramms der Bechterew-Gruppe ebenfalls an der Dortmunder Straße 11 zur Unterhaltung aller Bingo statt. Gäste waren herzlich willkommen.

Mit dem DVMB Witten nach Bad Pyrmont

Vom 3. bis 5. Juli 2026 nahmen elf Mitglieder der Bechterew-Gruppe Witten an einem inspirierenden und informativen Seminar zu Ernährung und Bewegung im Staatsbad Pyrmont teil. 

Dr. Martin Gehlen (Chefarzt der Fürstenhof Klinik, Facharzt für Rheumatologie, Innere Medizin und Osteologie), Dr. Michael Schwarz-Eywill (Facharzt für Innere Medizin und Rheumatologie) sowie Maya Friedrichs (Ökotrophologin und Ernährungsberaterin) informierten lebensnah, gut verständlich und kompetent über Morbus Bechterew und damit zusammenhängende Erkrankungen sowie hierbei geeignete Ernährung und Bewegung.

Unter Anleitung von Maya Friedrichs bereiteten die Teilnehmenden in der Lehrküche des Gesundheitszentrums Königin Luise Bad die Gerichte gemeinsam zu, nachdem sie über die Inhaltsstoffe informiert wurden. In fröhlicher Runde wurden danach die Erfahrungen bei der Zubereitung erläutert und die Gerichte genossen. Erstaunt waren alle darüber, wie lecker „gesund“ schmecken kann und wie einfach die Gerichte zuzubereiten sind.

Bei den Bewegungseinheiten in der Sporthalle und im Thermalbad wurden dann bei vollem Körpereinsatz alle Kräfte mobilisiert. Dr. Gehlen berichtete, dass nach seinen Erfahrungen im Klinikalltag Mitglieder von Selbsthilfegruppen bis ins hohe Alter mobiler und fitter sind als Vergleichsgruppen.

Den Rahmen für dieses Seminar bildeten die Einrichtungen des Staatsbades Pyrmont, allen voran die Heilquellen und der außergewöhnliche und über die Grenzen hinaus bekannte Kurpark mit dem Palmengarten und dem Wasserschloss.

Es fand an diesem Wochenende auch der Historische Fürstentreff mit Umzug statt. Personen in historischen Gewändern erinnerten an berühmte Gäste des Staatsbades seit dem 16. Jahrhundert, darunter auch Johann Wolfgang von Goethe. Sie waren auf den öffentlichen Plätzen und in den Geschäften anzutreffen.

Die Unterbringung im zentral gelegenen Parkhotel bot Gelegenheit zur Erholung zwischen den Vorträgen, Seminarstunden und gesundheitlichen Schnupper-Anwendungen wie Massagen, Bäder und Moorpackungen.

Für die Mitglieder der Bechterew-Gruppe war dieses Seminarwochenende ein unvergessliches Gemeinschaftserlebnis. Die Stimmung war entsprechend sehr gut.

Besonderer Dank gilt den Organisatoren des Seminars vor Ort.

Mehr Informationen unter www.staatsbad-pyrmont.de

Osteoporose-Vortrag bei Bechterew-Gruppe Witten

Dem Vortrag über Osteoporose folgten die Teilnehmenden mit lebhaftem Interesse

Am Samstag, 13. juni 2026, informierte Referentin Judith Günzel, Internistin und Rheumatologin aus Dortmund, anschaulich und lebensnah über Ursachen und Therapien bei Osteoporose in den Räumen der Bechterew-Gruppe Witten der DVMB an der Dortmunder Straße. Die zahlreichen Fragen zur Wahl des zuständigen Arztes, der richtigen Medikamente, möglichen Operationen, Kostenübernahme durch die Krankenkassen, vorbeugende Maßnahmen beantwortete sie ausführlich. Besonders ging sie auch auf die Bedeutung von Bewegung und sinnvoller Ernährung ein.

Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochen an Stabilität verlieren und leichter brechen können. Besonders betroffen sind ältere Menschen, vor allem Frauen nach den Wechseljahren. Durch Krankheiten wie zum Beispiel Rheuma und damit verbundene Mediakationen kann Osteoporose begünstigt werden. Auch Chemotherapien schädigen die Knochen.

Die Bechterew-Gruppe Witten bietet Rehasport, auch im Wasser, nicht nur bei Morbus Bechterew und anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates an und berät. Mehr Informationen hier auf der Seite.

DVMB-Gruppe Witten in der Henrichshütte

Am Welt-Bechterew-Tag am Samstag, 02.05.26, besuchte die Bechterew-Gruppe Witten der DVMB das LWL-Museum Henrichshütte in Hattingen. Bei der Führung wurden die Teilnehmenden informiert über die 100-jährige wechselhafte Geschichte des bedeutenden Stahl-Standortes. In der Spitze arbeiteten hier über 10.000 Menschen. Hier stand der älteste Hochofen im Revier. Heute noch können Hochofen 3 und weitere Anlagen der einstigen Hütte besichtigt werden.

Deutlich wurde, unter welch extremen und lebensgefährlichen Arbeitsbedingungen die Menschen hier den Stahl hergestellt haben. Das flüssige Eisen erreichte Temperaturen von über 2000 Grad. Die Entwicklung von Gasen während der Produktion war ebenfalls eine ständige Bedrohung für die Gesundheit und Sicherheit der Arbeiter, die Staubentwicklung in den Kohle- und Erzlagern war unvorstellbar. Hinzu kamen entsprechende Lärmbelästigungen. Während des zweiten Weltkrieges gehörten auch regelmäßige Angriffe von Bombern auf die Anlage dazu.

Der Vortrag bei der Führung zeigte die Entwicklung der notwendigen Arbeitsschutzmaßnahmen auf und hinterließ bei den Teilnehmenden einen nachhaltigen Eindruck zur Industriegeschichte unserer Region.

Fachvortrag über Bechterew

Mitte April 2025 hielt Judith Günzel, Rheumatologin und Fachärztin für Innere Medizin, vor einem höchst interessierten Publikum einen Fachvortrag über Morbus Bechterew. In den Räumen der Bechterew-Gruppe Witten der DVMB informierte sie über neue Behandlungsmethoden und Medikamente bei Morbus Bechterew. 
Im Rahmen der von der Bechterew-Gruppe Witten organisierten Vortragsreihe “Gesundheitsförderung und Prävention bei Morbus Bechterew“ fanden zwei weitere Veranstaltungen am Samstag, 24. Mai, und Samstag, 14. Juni, an der Dortmunder Straße 11 in Witten statt. “Bewegung im Alltag” und “Mentale Gesundheit” waren die Themen.

Hüttenfest 2025

Das Hüttenfest der Bechterew-Gruppe Witten der DVMB am 27.09.25 auf der Grünanlage Dortmunder Straße 11 bildete mit Spielen, Austausch und Würstchen vom Grill den stimmungsvollen Abschluss von 6 Veranstaltungen der Gruppe in 2025. Drei Workshops zu den Themen Bewegung und Gesundheit, der Tag der offenen Tür, das Minigolf-Turnier zum Welt-Bechterew-Tag und das Hüttenfest fanden guten Anklang bei Mitgliedern und Gästen der Selbsthilfegruppe. 

Neben diesen geselligen Highlights finden regelmäßig im Sommer Grill-Nachmittage statt. Die Gruppe Klönen und Spielen trifft sich darüber hinaus zweimal in den Räumen der Bechterew-Gruppe an der Dortmunder Straße 11. 

Ein wichtiges Angebot neben Begegnungen und Beratung von an Morbus Bechterew Betroffenen gilt auch der Bewegung. Rehasport-Orthopädie, auch im Wasser, wird mehrmals pro Woche angeboten. 

Bechterew-Tag 2025

Am Samstag 03.05.2025 beging die DVMB-Gruppe Witten den Morbus-Bechterew-Tag bei angenehmem Wetter in Klutes Minigolf-Oase am Harkortsee in Herdecke. Auf zwei Anlagen nahmen etwa 35 Mitglieder der Gruppe an einem Minigolf-Turnier teil. Neben dem klassischen Minigolf wurde auch Pit-Pat gespielt. Pit-Pat ist eine Kombination aus Billard und Minigolf. Beiden ist gemeinsam eine hohe Konzentration beim Spiel.
Die Stimmung war sehr gut. Nach dem Turnier wurden bei einem gemeinsamen Essen die Turnier-Gewinner bekannt gegeben, und es war Gelegenheit zum Austausch.

Bewegung im Alltag

Am Samstag, 24.05.2025, fand unter lebhafter Beteiligung von über 30 Gästen die Infoveranstaltung "Bewegung im Alltag" in den Räumen der DVMB-Gruppe Witten statt. Sabine Bollmann erarbeitete mit ihnen, wie man sich im Alltag gut bewegt, wie man mit kleinen zusätzlichen Bewegungen den Alltag aktiver gestalten und dem Körper Gutes tun kann.
Dies war die zweite von drei Veranstaltungen einer Inforeihe der Bechterew-Gruppe DVMB Witten zum Thema Gesundheit. Die dritte und letzte findet am Samstag 14. Juni auch wieder Dortmunder Straße 11 in Witten statt. Das Thema ist "Mentale Gesundheit".

Mentale Gesundheit

Der Workshop zur mentalen Gesundheit, organisiert von der DVMB-Gruppe Witten, fand am Samstag, 14.06.25, in Witten an der Dortmunder Straße 11 großen Anklang. Unter der Moderation von Sabine Bollmann, Sporttherapeutin und Präventionsübungsleiterin für Entspannung und Stress-Bewältigung, wurden alle Aspekte zur mentalen Gesundheit thematisiert. Zu eigenen Erfahrungen und Problemen der Anwesenden wurden alltagstaugliche und bewährte Lösungsansätze und ihre Auswirkungen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden herausgearbeitet. 
Die Veranstaltung war die letzte von dreien zum Thema Gesundheit.